今回は肩トレがマンネリ化して来た時の、打開するトレーニング方法を紹介します。

BGM

滑舌悪くてすみません、裏側矯正ですw
歯がないのもそのためですw
4本抜いてますw

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みんなの反応

  1. 2P1S法の命名者は私ですw

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